A la vostra salut

Comparteix:

El ritme de vida accelerat de la societat actual sovint propicia pràctiques poc saludables com el sedentarisme, la reducció de l’activitat física o menjar ràpid i malament. És per això que, avui, és més important que mai ser conscients de la importància de cuidar-se.

En aquest context neix 'A la vostra salut', una sèrie de càpsules divulgatives en què posem èmfasi en tots aquells hàbits saludables que, sense grans sacrificis, poden ajudar-nos a millorar la nostra qualitat de vida. Cada setmana coneixerem un consell alimentari o d’activitat física fàcil d’incorporar al nostre dia a dia centrat en allò que podem fer per millorar la nostra salut i no en aquelles conductes que cal evitar.

'A la vostra salut', de dilluns a divendres, abans de L'Informatiu Migdia i de l'Informatiu Vespre, per Andorra Televisió i www.andorradifusio.ad.


A la vostra salut - L'envelliment cerebral

  • A la vostra salut - L'envelliment cerebral

    El curs de la vida consisteix, de manera irreversible, a envellir. Es tracta d’un procés de deteriorament natural que produeix una sèrie de canvis físics i mentals que tots patim. Però d'entre totes aquestes modificacions, les que afecten al cervell juguen un paper molt important en la qualitat de vida de la gent gran. T’expliquem què cal fer per mantenir el cervell jove.

Facebook

Twitter