Mamaandorra reivindica els exercicis postpart per recuperar la condició física
Aquest navegador no admet l'element de vídeo.
Mamaandorra, el grup de suport a la lactància materna, ha realitzat, aquest dissabte, la trobada del mes d'abril, que ha consistit en un taller sobre el sòl pèlvic.
Mitja dotzena de mares han assistit a l'activitat, en què una fisioterapeuta i una psicòloga han parlat d'aquelles lesions que poden patir després del part. Les professionals els han recomanat algunes tècniques, com els abdominals hipopressius, els exercicis de Kegel o les boles xineses, i els han explicat com treballar-ho des de casa.
El que sí que han fet les mares, amb el permís dels infants, és una estona de meditació i de treball per connectar amb el cos i les seves parts més íntimes. Des de Mamaandorra demanen més suport per arribar a les mares amb nounats i fan d'això una reivindicació.
Informa: Laura Massegú
Imatge: Hèctor Romance