Aquesta època (principis de gener), ens solem plantejar els “propòsits d’any nou”, que moltes vegades complim, però moltes altres no. Un dels més comuns i menys acomplerts sol ser el de començar a fer exercici. Avui intentarem descobrir quines són les barreres que ens solem auto imposar per a no fer exercici i com intentar canviar-les.
Comparteix:
