Els havíem vist de gimcana al circuit de les Pardines i avui 200 padrins han participat en una classe d'aiguagim dins el programa Gent gran activa, que organitza el Comitè Olímpic Andorrà. S'han posat el banyador i cap a Caldea.
És una de les activitats esportives més beneficioses per mantenir la salut, també per a la gent gran, ja que l'aigua alleugereix el pes i permet moure's amb més facilitat, agafar resistència i tonificar la musculatura. El benefici, segons la doctora de l'esport, Anna López, és és que "no hi ha impacte de les articulacions, es movilitzen sense risc de sobrecàrrega i els ajuda molt a treballar i fer esport, sobretot a la gent que té alguna patologia".
Avui prop de 200 padrins s´han posat el banyador per assistir a una clase d'aiguagim organitzada pel Comitè Olímpic com a part del programa Gent Gran activa, i és que aquesta és la base de les activitats que s´han organitzat enguany: moure´s per minimitzar patologies que poden arribar amb l'edat com "la diabetis, la hipertensió o hipercol·lesterolèmies", diu López. La doctora indica que "a més serveix a les persones que tenen algun problema articular perquè poden fer activitat física sense cap perill".
Per alguna cosa deu ser que l'aigua s'ha guanyat el distintiu de font de vida, així no falten motius per voler-se mullar per la pròpia salut.
Informa: Rosa Alberch Imatge: Josep M. Garcia Locució: Yasmina Canedo
Comparteix:
