Mantenir-se actiu i més, un cop arribada la jubilació, és fonamental per tenir una mobilitat òptima, augmentar l´autoestima i reduir l´estrès. Un any més el comú d´Escaldes-Engordany organitza els esports d´estiu en què es podrà gaudir de l´aire lliure practicant tot tipus d´esports.
Aprofitant la cloenda de les activitats d´aquest curs, s´ha presentat el programa d´esports d´estiu per a la gent gran, que per segon any consecutiu es faran repartits en dos torns al juliol i dos a l´agost, tres dies a la setmana. Es proposen excursions, curses d´orientació, circuits de tonificació, tallers d'habilitat, bàdminton, vòlei, tenis i gimnàstica de manteniment.
La consellera de Gent gran del comú, Sandra Tomàs, alerta que "hi ha molta gent gran que viu sola, es queda aïllada i tancada a casa". Per això "el fet de fer activitats emocionalment és molt important". El conseller d'Esports, Jordi Vilanova, afegeix que les activitats "serveixen per incentivar l'interès d'aquestes persones en l'esport".
En la primera edició hi van participar una seixantena de persones. Usuaris com la Rosa Moreno, que ja va participar en la primera edició, destaquen els seus beneficis, sobretot quant a agilitat i relaxació. "Quan vens de la muntanya arribes diferent, jo m'apunto a tot", ha explicat.
Cada vegada hi ha més gent que arriba a la jubilació amb una vida activa. És per això que es plantegen altres activitats més enllà de l´activitat física, com ara sortides al cinema.
Informa: Rosa Alberch
Imatges: Anna Romagosa
Comparteix:
