John Mayer i Peter Salovey, professors de la Universitat de Yale defineixen la IE com “l'habilitat per percebre, valorar i expressar emocions amb exactitud; l'habilitat per accedir i/o generar sentiments que facilitin el pensament; l'habilitat per comprendre emocions i el coneixement emocional i l'habilitat per regular les emocions facilitant un creixement emocional i intel·lectual.” Marta Barnils ens explica les claus per aconseguir intel·ligència emocional.
Comparteix:
